Samstag, 20. Mai 2017

Ju-Jutsu-Do | Konter gegen Fußschwung



Oh nein! Der Angreifer attackiert mit einem Fußschwung! Was soll ich nur tun? Hier haben wir ein paar Lösungsansästze aus dem Ju-Jutsu-Do Training.

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Samstag, 13. Mai 2017

Entries vs. Jab-Punch



Als Fundament für weitere Techniken und Kombinationen  dienen die Eingänge / Entries gegen Schläge und Schlagkombinationen. Im Eskrima werde oft direkt die Fäuste und Arme angegriffen. Dazu verwendet der Verteidiger direkte Angriffe mit Knöchel oder Ellenbogen und Gunting Techniken, scherende Angriffe der Gliedmaßen.

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Samstag, 6. Mai 2017

Burner Gladiators | Bat Fight 3 - 3


Auf beiden Seiten der Kampffläche stehen die Gladiators hintereinander. Die ersten zwei Kämpfer kämpfen um den ersten Punkt. Ein Treffer entscheidet den Kampf. Trefferzone ist der ganze Körper. Schläge zum Kopf und zum Unterleib sind tabu.
Ist der Kampf entschieden, geht der Sieger zu seinem Team und schlägt mit High Five ab, bleibt jedoch auf der Kampffläche. Der Verlierer übergibt an den nächsten Kämpfer aus seinem Team.
Hat ein Gladiator jeden Kampf einer Serie gewonnen, wirder zum "Champion" ernannt und übergibt an den nächsten. Wie viele Champions kann eine Mannschaft hervorbringen. Kann ein Kämpfer mehrere Champion-Titel erringen? 

Spiele den Kampf!

Burner-Gladiators.com

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Samstag, 29. April 2017

Ju-Jutsu-Do | Hiasobi | Kicking Drill


Bei dieser Partnerübungen zur Erwärmung [Hiasobi - Spiel mit dem Feuer] wird im Wechsel je 1 min rechts und 1 min links getreten. Wir haben die einzelnen Übungen hier nur kurz angetreten ;-)

1) 1 min r / 1 min l | Mawashi Geri | lo
2) 1 min r / 1 min l | Yoko Geri | lo
3) 1 min r / 1 min l | Mawashi Geri | me
4) 1 min r / 1 min l | Ura Mawashi Geri | me
5) 1 min r / 1 min l | Yoko Geri | lo/me/hi
6) 1 min r / 1 min l | Mawashi Geri | hi
7) 1 min r / 1 min l | Ura Mawashi Geri | hi
8) 1 min r / 1 min l | Yoko Geri | lo/me/hi

[lo - tief, me - mitte, hi - hoch]

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Samstag, 22. April 2017

Single Stick and Pads | Amara


Wir nutzen Pratzen für die Amara (Schlagübung) zur Verbesserung der Dynamik und Genauigkeit der Schläge und es macht mehr Spaß. Diese Amara verbindet Schläge mit der Stockspitze, dem Punio und der anderen Hand.


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Samstag, 15. April 2017

Burner Gladiators | Schatzklauen



Schatzklauen ist ein Spiel zum Raufen und zur Anbahnung des Körperkontaktes. 😏
Im Stand ist ein Übungspartner im Besitz des Schatzes, hier ein Medizinball. Der andere muss nun den Schatz erbeuten. Dabei darf er ziehen, schieben, die Arme und den Rumpf fassen. Nicht erlaubt sind Schläge, und das Ziehen an der Kleidung oder anden Haaren, Hals oder anderen empfindlichen Körperstellen. Wer den Schatz erbeutet, wird zum Wächter und der andere versucht den Ball zu bekommen.
In der Bodenlage, legt sich der Wächer beschützend auf den Ball und der andere muss nun wieder mit schieben, ziehen, umdrehen etc. den Schatz klauen. Bei Erfolg ist wieder direkt Rollentausch.

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Samstag, 8. April 2017

Ju-Jutsu-Do | 2 Flow 4 U

Der Doppelangriffe Drill

  1. In der ersten Runde greifen beide Trainingspartner mit folgenden Doppelangriffen an: Gerade*2, Ohrfeige*2 und Handkante*2. Diese Angriffe weden mit einer spezifischen Abwehr beantwortet. Ziel ist es zunächst, die richtige Abwehr auf die Angriffe auszuführen, dabei immer den Flow aufrech zu erhalten. Später soll mehr und mehr das Reagieren und Blocken auf Automatik laufen und Kapazitäten frei machen für weitere Aufgaben, wie z. B. Beobachtung oder Planung.
  2. In der zweiten Runde kommen weitere Angriffe hinzu: Gerade*2 zum Körper und Körperhaken*2 (in dieser Übung lassen wir die Hände geöffnet).
  3. In der dritten Runde kommen zu den Doppelangriffen noch einzelne Tritte hinzu: Fußstoß vorwärts und Lowkick. 

Die Module:
A.: Gerade*2, Ohrfeige*2, Handkante*2
B.: Gerade*2 zum Körper, Körperhaken*2
C.: Fußstoß vorwärts, Lowkick

Die Module können bliebig kombiniert werden. zB.:
  1. A (Video)
  2. B
  3. AB (Video)
  4. C
  5. AC
  6. ABC (Video)

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Samstag, 1. April 2017

Palisut Drill | Flow


Der Palisut Flow Drill ist ein assymetrischer Messerdrill. Der Angreifer hält das Messer in Heaven Grip, der Verteidiger in Earth Grip. In diesem Video wechseln wir nach zwei Wiederholungen die Rollen und den Griff. Fangt langsam an und arbeitet an der Genauigkeit. Die Geschwindigkeit kommt dann mit der Sicherheit der Bewegungen.  Viel Spaß beim Üben!

Palisut - to scoop

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Mittwoch, 1. März 2017

Mittwoch, 1. Februar 2017

Spielen mit Speer vs. Axt


Sibat (Speer)  vs. Tomahawk (Axt)
Wir hatten Spaß mit diesen sehr unterschiedlichen Waffen, mit
Reichweite, Gewicht und Mobilität.


Aufgenommen während des Seminars
"Defanging the Snake" mit Lahong Guro Andy Güttner
am 20.11.2016 in RoninZ Kampfkunstschule

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